Чем полезен самокат взрослому и ребенку?

Езда на самокате пользу и вред может принести как ребенку, так и взрослому.

Любые родители хотят растить ребенка веселым и здоровым. Каждый родитель стремится выбрать ребенку увлечения, доставляющие не только радость, но и оказывающие положительное воздействие на организм.

Катание на самокате представляет одно из наиболее популярных детских развлечений. Популярность этого развлечения заставляет задуматься родителей кататься на самокате вредно или полезно для ребенка.

Польза от использования самоката

Польза от самоката заметна, это устройство оказывает на малыша дозированную физическую нагрузку, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма.

Родители опасаются, что самокат вредный и негативно сказывается на физическом развитии ребенка.

Использование  самоката в качестве развлечения может оказать определенную пользу не только одному ребенку, но и совместно с родителями.

Польза от этого устройства заключается в следующем:

• оказывает существенное влияние на развитие ребенка;
• помогает регулировать вес тела, при наличии излишнего веса езда на самокате помогает избавиться от излишка;
• благоприятно влияет на развитие вестибулярного аппарата малыша, способствуя развитию чувства равновесия;
• при передвижении по городу может представлять собой отличную альтернативу использованию общественного транспорта;
• катание на самокате может являться отличным хобби, позволяющим прекрасно провести время вместе с ребенком.

Использование такого вида транспорта позволяет гармонично развиваться организму ребенка.

В процессе катания на этом транспорте ребенок задействует все группы мышц, что позволяет равномерно развиваться мышечной ткани.

Если самокат сравнивать с велосипедом, то больший вред организму наносит использование велосипеда. Это обусловлено тем, что при езде на велосипеде ребенок находится в сидячем положении, а длительное сидение приводит к онемению таза, игнорируемому ребенком. Онемение провоцирует возникновение нарушения в кровообращении и в дальнейшем может привести к нежелательным последствиям для организма.

Еще одним достоинством самоката является то, что ребенка не требуется мотивировать покататься на этом виде транспорта, он детям настолько нравится, что они с удовольствием норовят подольше на нем поездить

Ребенку рекомендуется покупать самокат после того как он научится хорошо ходит ногами. Чаще всего трехколесный самокат можно приобретать ребенку в двухлетнем возрасте.

Пересаживаться на самокат с двумя колесами рекомендуется в возрасте 4-5 лет. До этого возраста езда на двухколесном самокате окажется ребенку непосильной задачей, так как требует от организма выполнения скоординированных действий, на которые малыш еще не способен в возрасте 2-3 лет.

Использование электросамоката рекомендуется начинать в более старшем возрасте, когда ребенок сможет спокойно осмысливать свои действия.

Используя электросамокат можно устроить совместную прогулку с малышом по парку или скверу. Дети на такие прогулки соглашаются с большим удовольствием.

Врачи отмечают, что катание на самокате приносит множество преимуществ как взрослым, так и детям. Для детей это не только увлекательное занятие, но и способ развивать координацию, баланс и физическую активность. Регулярные поездки на самокате способствуют укреплению мышц ног и улучшению сердечно-сосудистой системы.

Взрослые также могут извлечь выгоду из использования самоката. Он становится отличной альтернативой пешим прогулкам и поездкам на общественном транспорте, что помогает поддерживать активный образ жизни. Кроме того, катание на самокате способствует снижению стресса и улучшению настроения, так как активные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов.

Таким образом, самокат является универсальным средством передвижения, которое способствует укреплению здоровья и улучшению общего самочувствия как детей, так и взрослых.

Самокат становится все более популярным средством передвижения как для взрослых, так и для детей. Многие отмечают его преимущества в плане удобства и мобильности. Для взрослых самокат — это отличный способ избежать пробок и сэкономить время на коротких расстояниях. Он легок в управлении и позволяет поддерживать физическую активность, что особенно важно в условиях сидячего образа жизни.

Дети, в свою очередь, получают возможность развивать координацию и баланс, а также укреплять мышцы. Катание на самокате способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и повышает общую выносливость. Кроме того, это увлекательное занятие, которое помогает детям проводить больше времени на свежем воздухе и общаться со сверстниками.

Таким образом, самокат становится не только средством передвижения, но и инструментом для активного образа жизни и развития.

https://youtube.com/watch?v=FOPqzFaozas

Мифы о вреде самоката

Катание на самокате является одним из наиболее любимых детских развлечений.

Многие родители опасаются приобретать самокат, так как много слышали мифов о вреде самоката.

Для того чтобы разобраться приносит самокат вред или пользу организму следует понять суть мифов о вреде этого транспортного средства.

Существует несколько мифов, наиболее распространенными являются следующие:

1. Миф первый – ребенок будет расти перекошенным.
2. Миф второй — самокат вреден для детей двухлетнего возраста.
3. Миф третий – самокат является травмоопасным средством передвижения.

Первый миф является наиболее распространенным и связан он с тем, что ребенок во время езды одной ногой стоит на деке, а второй отталкивается от земли, что приводит к постоянному нагибанию вперед и в сторону толчковой ноги. Но долго на самокате не покатаешься, поэтому этот вред является сомнительным.

Все ортопеды утверждают, что от катания на самокате никакого перекоса позвоночника у ребенка возникнуть не может. Для возникновения перекоса ребенку нужно ежедневно без перерыва на протяжении нескольких месяцев кататься на самокате по 3-4 часа. Такое количество времени, проведенное на спортивном снаряде, уже является заявкой на выполнение нормы спортивного разряда. Ребенок столько времени не катается и искривление наступить не может. В этом плане куда опаснее является велосипед.

Вред самоката для ребенка двухлетнего возраста отсутствует, так как малыш, научившись ходить, сразу начинает осваивать новые действия. Это способствует не только развитию мышечных структур, но и головного мозга ребенка. В дополнение к этому самокат является хорошим снарядом для тренировки вестибулярного аппарата двухлетнего малыша.

Ездить на самокате не опаснее чем на велосипеде. Самокат является устройством, занимающим золотую середину между возможным вредом, нанесенным организму в результате падения и пользой от применения самоката в качестве развлечения.

Для того чтобы максимально себя обезопасить от возможных травм в процессе катания от поломок самоката, следует приобретать изделия изготовленные известными производителями. Приобретение устройства брендового происхождения дает некоторую уверенность в том, что самокат быстро не выйдет из строя и не травмирует ребенка в процессе эксплуатации.

С хорошего самоката при соблюдении правил безопасности упасть очень трудно.

Родителям можно порекомендовать не бояться приобретать самокат для ребенка. Выбирать нужно качественное изделие известных производителей. Такой транспорт при правильной эксплуатации и дозированном использовании не способен навредить малышу.

Учимся кататься на самокате

Вопрос-ответ

САМОКАТ [ Польза и вред самокатов для детей ] Мнение и рекомендации остеопата

Чем полезен самокат для взрослых?

Польза самоката. Во время прогулки на самокате укрепляются мышцы ног и ягодиц, улучшается деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата.

Чем полезен самокат для ребенка?

Польза самоката для ребёнка. Езда на самокате задействует почти все мышцы, развивает координацию и укрепляет вестибулярный аппарат. В сравнении с велосипедом самокат приносит пользу, а вред может причинить… велосипед.

Как самокат влияет на здоровье?

Тренировка глазных мышц, возможность избавления от лишнего веса, укрепление дыхательной системы и очистка легких, закаливание, укрепление иммунитета.

Как самокат влияет на осанку ребенка?

Может ли катание на самокате привести к искривлению позвоночника? Нет, это может вызывать только нарушение осанки. Перенапряжение влияет на мышцы и связки, но структурных изменений в позвоночнике не будет – только функциональные.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте самокат в зависимости от возраста и роста. Для детей подойдут легкие модели с низкой платформой, а взрослым стоит обратить внимание на более прочные конструкции с хорошей амортизацией.

СОВЕТ №2

Регулярно проверяйте состояние самоката. Убедитесь, что колеса и тормоза работают исправно, а также следите за состоянием руля и платформы, чтобы избежать травм.

СОВЕТ №3

Используйте самокат как средство для активного отдыха. Прогулки на самокате не только укрепляют здоровье, но и позволяют наслаждаться свежим воздухом и природой, что особенно полезно для детей.

СОВЕТ №4

Обучайте детей правилам безопасности. Научите их кататься в безопасных местах, носить защитное снаряжение и соблюдать правила дорожного движения, чтобы избежать несчастных случаев.