Первые аромамасла были найдены археологами в Месопотамии. Их возраст насчитывал более 5000 лет. Богатые и знатные женщины Древнего Рима, Китая, Персии, Греции применяли эфирные масла для волос и тела в стремление стать привлекательнее. Эти «волшебные» летучие соединения были главным секретом неувядающей красоты Нефертити, Клеопатры и Семирамиды. Они сохраняют свою значимость и эффективность по сей день.
Ароматерапия
При правильном выборе средств ароматерапии лечение эфирными маслами не вызывает побочных явлений.
Использовать их можно для массажа, ингаляций, добавлять в кремы, лосьоны, маски.
Чтобы улучшилось настроение и эмоциональное состояние достаточно капнуть несколько капель препарата в специальную аромалампу. Испаряясь вместе с водой, он придает помещению приятный аромат, оказывает оздоровительное действие на физическое и душевное состояние человека.
Полезные свойства эфирных масел для детей заключаются в их мягком и общеукрепляющем воздействии на организм. Большинство из них благотворно воздействует на общее самочувствие и настроение.
К примеру, летучие соединения пихты и лимона имеют свойства избавлять человека от стресса, тревожности и нервного истощения. При этом если пихта действует как успокаивающее средство, лимон, наоборот, бодрит. Применение для ароматизации воздуха иланг-иланга благотворно воздействуют на сердце. А цитрусы укрепляют иммунитет.
Врачи отмечают, что эфирные масла могут приносить как пользу, так и вред. С одной стороны, они обладают антисептическими, противовоспалительными и расслабляющими свойствами, что делает их популярными в ароматерапии и косметологии. Например, масло лаванды помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна, а масло чайного дерева эффективно борется с кожными инфекциями. Однако, с другой стороны, неправильное использование эфирных масел может привести к аллергическим реакциям, раздражению кожи или даже отравлению. Врачи подчеркивают важность консультации со специалистом перед началом применения эфирных масел, особенно для людей с хроническими заболеваниями или беременных женщин. Правильное использование и дозировка являются ключевыми факторами для достижения положительного эффекта.
Лечение
Если добавлять эфирные масла при простуде в раствор для ингаляций, быстро вылечиваются насморк, бронхит и кашель. Классическими средствами для лечения воспалений бронхов и легких считаются эвкалипт, сосна и пихта. Их отличают выраженные бактерицидные свойства.
Спектр биологической активности масел не исчерпывается только заболеваниями органов дыхания. Их применение дает хороший эффект в лечение царапин, порезов, укусов насекомых, зудящих экзем, при проблемах с печенью, почками, расстройствах нервной системы. Использование эфирных масел для детей более безопасно в сравнении со многими аптечными препаратами.
Целебные свойства эфирных соединений способствуют:
- Ускорению процессов регенерации тканей
- Устранению перхоти
- Росту и укреплению волос
- Активизации кровообращения
- Улучшению творческих и умственных способностей
- Хорошему настроению
- Укреплению иммунитета и т.д.
Применение ароматного «лекарства» омолаживает кожу и улучшает работу внутренних органов.
Читайте также:
Для кожи
Причиной раннего увядания кожи является ее обезвоживание. Нормальный баланс влаги в дерме регулируется гидролипидным покровом – своеобразной «мантией», образованной кожным салом и органическими кислотами. Чем лучше он функционирует, тем моложе и здоровее выглядит кожа.
При нарушении гидролипидного баланса появляются признаки старения – морщины, пигментные пятна, шелушение.
Другая распространенная проблема – прыщи и угри.
Фитотерапия и эфирные масла для кожи в комплексе оказывают глубокое оздоровительное, омолаживающее и антибактериальное воздействие. Причем улучшить свой внешний вид вы можете, не выходя из дома.
Эфирные масла вызывают много споров среди людей, и мнения о них сильно различаются. Сторонники утверждают, что эти масла обладают множеством полезных свойств: помогают при стрессе, улучшают настроение, способствуют расслаблению и даже могут облегчать симптомы простуды. Например, масло лаванды часто используется для улучшения сна, а масло чайного дерева — для борьбы с акне.
Однако, не все так однозначно. Критики указывают на возможные риски, связанные с неправильным использованием эфирных масел. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции, раздражение кожи или даже отравление при внутреннем применении. Особенно осторожными следует быть людям с чувствительной кожей, беременным женщинам и детям.
Таким образом, важно подходить к использованию эфирных масел с умом, консультируясь с профессионалами и внимательно изучая информацию о каждом конкретном масле.
Для волос
В косметологии эфирные масла для волос используются на протяжении тысячелетий. Применение ароматных соединений дает быстрый и впечатляющий результат.
Тусклый цвет, секущиеся кончики, выпадение – таковы основные признаки сухих волос. Для их лечения отлично подойдут средства, способные быстро снять воспаление, зуд, шелушение и нормализовать уровень жировых выделений. Эти свойства характерны для лаванды, нероли, пачули, иланг-иланга, сандала, аира, кипариса, ромашки и мирры.
При повышенной жирности волос выбирайте лимон, сосну и кедр.
Противогрибковые свойства можжевельника, чайного дерева, розы и апельсина помогают избавиться от перхоти и зуда кожи головы.
Красота и молодость
Летучие соединения стимулируют кровообращение, воздействуют на биологически активные точки, увеличивают эффект любой косметической или оздоровительной процедуры. Именно поэтому лечение эфирными маслами отличается таким широким диапазоном воздействия.
-
Читайте также:
Самые ценные качества апельсина и грейпфрута — способность лечить раздражения и воспаления.
Применение розы, сандала, мирры и жасмина поддерживают местное кровообращение, обмен веществ и останавливает процессы старения.
Иланг-иланг – это скорая помощь для сухой стареющей кожи.
Лечебные свойства нероли помогают избавиться от пятен, растяжек и акне.
Бергамот хорошо подходит для чувствительной и подростковой кожи. Его применение дает чудесные результаты при лечение акне.
Для похудения
Диета, умеренные физические нагрузки и эфирные масла для похудения способны творить чудеса.
Масла розы, лаванды, иланг-иланга и бергамота расслабляют нервную систему, избавляют от пищевой «наркомании». Эти их свойства помогают спокойно переносить ограничения в рационе, которые переживаются многими худеющими особенно мучительно.
Очень важна польза эфирных масел для нормализации обменных процессов. Применение ароматерапии, в частности – цитрусов, герани, можжевельника и кардамона усмиряют чрезмерный аппетит и выводят лишнюю жидкость.
-
Читайте также:
Если применять эфирные масла для похудения в комбинации с основными методиками снижения веса, это позволяет избежать появления лишней кожи, растяжек и целлюлита.
Для лица
Тонус лицевых мышц и кожи зависят от многих факторов – гормональной деятельности, достаточности жировой прослойки, выработки коллагена, кровообращения и питательных веществ. В косметологии эфирные масла для лица используют в лечение практически всех косметологических проблем.
Летучие соединения чайного дерева, лимона, корицы, бергамота, гуараны отличают антисептические, укрепляющие, восстанавливающие, тонизирующие и антистрессовые свойства.
Противопоказания
К сожалению, некоторые эфирные масла для кожи могут дать побочный эффект.
- Во-первых, они могут вызывать аллергию. Проявляется она зудом, сыпью и отеками. Поэтому, перед началом лечения необходимо провести предварительный тест, капнув каплю масла на запястье.
- Во-вторых, некоторые аромапрепараты (к примеру, цитрусовые), усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету.
- В-третьих, индивидуальная непереносимость.
Опасными считаются летучие соединения, выделенные из ядовитых растений. Их применение разрешено только под наблюдением квалифицированного специалиста.
Главный принцип ароматерапии, как и всех оздоровительных практик – «не навреди». При выборе этого способа лечения, следует всегда помнить, что оно имеет свои строгие законы и правила, от соблюдения которых зависит – принесет ли оно пользу или вред.
Видео о пользе и вреде эфирных масел
Вопрос-ответ
Какие эфирные масла наиболее полезны для здоровья?
Некоторые из наиболее полезных эфирных масел включают масло лаванды, которое помогает расслабиться и улучшить качество сна, масло чайного дерева, известное своими антисептическими свойствами, и масло мяты перечной, которое может облегчить головные боли и улучшить пищеварение.
Как правильно использовать эфирные масла, чтобы избежать вреда?
Чтобы избежать вреда, эфирные масла следует использовать в разбавленном виде, особенно при нанесении на кожу. Рекомендуется смешивать их с базовыми маслами, такими как кокосовое или оливковое. Также важно проводить тест на аллергию перед использованием и избегать применения масел вблизи слизистых оболочек и во время беременности без консультации с врачом.
-
Читайте также:
Могут ли эфирные масла вызывать аллергические реакции?
Да, эфирные масла могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Симптомы могут включать зуд, покраснение кожи или даже респираторные проблемы при вдыхании. Поэтому перед использованием нового эфирного масла рекомендуется провести патч-тест на небольшом участке кожи и проконсультироваться с врачом, если у вас есть предрасположенность к аллергиям.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием эфирных масел обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество масла на кожу и подождите 24 часа, чтобы убедиться, что у вас нет негативной реакции.
СОВЕТ №2
Изучите свойства различных эфирных масел и выбирайте те, которые соответствуют вашим потребностям. Например, лаванда помогает расслабиться, а мята может повысить концентрацию.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильной дозировке. Эфирные масла очень концентрированные, и их чрезмерное использование может привести к нежелательным эффектам. Следуйте рекомендациям на упаковке или консультируйтесь с профессионалом.
СОВЕТ №4
Храните эфирные масла в темном, прохладном месте, чтобы сохранить их свойства. Избегайте прямых солнечных лучей и высоких температур, которые могут ухудшить качество масел.
