Польза и вред мелиссы

Мелисса лекарственная – теплолюбивое травянистое многолетнее растение, в высоту вытягивается до 1 метра. Листья овальные, темно-зеленого цвета с мягкой опушкой. При растирании дают слабый лимонный запах. Эту траву народ часто именует лимонной мятой, маточником. В диком виде распространена в Средиземноморье, Северной Африке, в Западной Азии, Крыму, на Кавказе. Как культурное растение выращивается во всей Европе, в южной и средней полосе России.

Мелисса лекарственная ценится традиционной и народной медициной за свои целительные свойства.

Химические составляющие

Свойства, за которые ценится  мелисса лекарственная, обусловлены богатым содержанием эфирного масла, в состав которого входят такие вещества, как цитраль, гераниол, цитронеллаль, линаол, мирцен. В листьях растения присутствуют дубильные вещества, немало кофейной, олеаноловой и урсоловой кислот. В траве обнаружены кислота аскорбиновая и смолы.       Семена растения содержат до 20 % жирного масла.

Поскольку мелисса лекарственная биологически активное растение, применять его следует дозировано, чтобы не нанести вред здоровью.

Мелисса, известная своими успокаивающими свойствами, вызывает интерес у врачей и специалистов в области фитотерапии. Многие из них отмечают, что это растение может помочь при стрессах, бессоннице и тревожных состояниях благодаря своему мягкому седативному эффекту. Исследования показывают, что экстракты мелиссы могут улучшать качество сна и способствовать расслаблению, что делает ее популярным средством для людей, страдающих от нервного напряжения.

Однако, несмотря на положительные аспекты, врачи предупреждают о возможных противопоказаниях. У некоторых пациентов мелисса может вызывать аллергические реакции или взаимодействовать с определенными лекарственными средствами, особенно с антидепрессантами. Кроме того, чрезмерное употребление может привести к нежелательным побочным эффектам, таким как головокружение или расстройства пищеварения. Поэтому, прежде чем включать мелиссу в свой рацион или использовать в лечебных целях, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и получить максимальную пользу от этого растения.

Мелисса: Вся Польза и Вред. Правда о Применение в народной медицине, косметологии и хозяйстве

Заготовка сырья

Для лечения берутся листья и верхушки побегов. Их заготавливают во время бутонизации и цветения растения. После сбора провяливают на солнце, потом высушивают в хорошо проветриваемом месте.  В таких условиях мелисса лекарственная сохраняет все свои полезные свойства.

Хранится высушенное сырье в жестяных плотно закрытых банках 1-2 года.

Использование в лечебных целях

Польза мелиссы заключается в ее способности:

• улучшать аппетит и пищеварение,
• снимать воспаление печени, поджелудочной железы,
• лечить гастрит,
• снимать спазмы желчного пузыря,
• уменьшать газообразование в кишечнике, устранять признаки метеоризма,
• действовать как мочегонное и слабительное средство,
• останавливать рвоту при токсикозе беременных,
• обезболивающее средство. Используется наружно компрессом при болях в суставах, нарывах, травмах,
• успокаивать нервную систему, улучшать сон, снимать одышку, устранять сердечные боли,
• понижать давление, уменьшать частоту пульса,
• хорошее потогонное средство,
• используется при нарушениях сроков менструации,
• стабилизирует обмен веществ в организме.

Польза мелиссы известна при болезнях мочеполовой системы, в том числе при уретрите, цистите, простатите, женских воспалений (отсюда народное название – маточник).

Мелисса, известная также как лимонная трава, привлекает внимание как своими целебными свойствами, так и возможными противопоказаниями. Многие люди отмечают, что мелисса помогает справиться с тревожностью и стрессом, улучшает качество сна и способствует расслаблению. Чай из мелиссы часто рекомендуют при бессоннице и нервных расстройствах. Однако, несмотря на положительные отзывы, существуют и мнения о возможном вреде. Некоторые люди сообщают о появлении аллергических реакций, а также о том, что мелисса может вызывать сонливость, что не всегда уместно в повседневной жизни. Кроме того, беременным женщинам и людям с определёнными заболеваниями следует быть осторожными и проконсультироваться с врачом перед использованием мелиссы. Таким образом, как и любое другое растение, мелисса требует внимательного подхода и индивидуального подхода к каждому случаю.

В чем польза чая из мелиссы?

Рецепты

Мелисса лекарственная используется в таких отварах и сборах:

• спиртовой настой рекомендован для компрессов при подагре, ревматизме,
• 1 полную столовую ложку сырья, предварительно измельченного, запарить 200 мл кипятка. Настоять до охлаждения. Выпить в 3-4 приема за день для снятия болей в области сердца и избавления от одышки. Этим отваром также проводят спринцевания для снятия женских воспалений,
• ароматерапия (ванны, ингаляции) на основе эфирного масла мелиссы хорошо снижает давление, успокаивает головную боль, успокаивает сердцебиение. При проведении процедуры используется не более 2-3 капель аромамасла. Передозировка может принести вред организму. Седативные свойства растения широко применяются для лечения гипертонии на ранних стадиях,
• высушенные листья и верхи побегов заваривают и пьют как чай. В горячем виде – это хорошее потогонное средство, в холодном – успокаивающее. Для усиления эффекта в добавляют валериану, пустырник. Для приготовления успокаивающего отвара все травы соединяют в равных долях. 1 полная столовая ложка смеси запаривается стаканом кипятка, варить 10 минут на медленном огне, долить кипятком до 200 мл. Через 4 часа можно начинать прием. Пить по столовой ложке 4 раза в день (последний раз перед сном).

Чтобы не навредить

Мелисса лекарственная действует на организм очень активно. Поэтому, чтобы не принести вред здоровью, необходимо учитывать все ее свойства:

• высокое содержание в листьях эфирных масел делает растение потенциально аллергичным. Поэтому перед первой процедурой ароматерапии необходимо каплю аромамасла легко стереть в предплечье. Если в течении 5-10 минут не появилось покраснение или жжение, значит организм нормально переносит ЭМ. Особенно серьезный вред без предварительной проверки чувствительности может принести горячая ингаляция (вдыхание),
• в некоторых случаях сильные седативные свойства мелиссы могут принести вред. После приема успокоительного сбора снижается реакция, замедляется скорость движений, поэтому после его принятия не рекомендуется садиться за руль или сдавать экзамены,
• растение способно принести вред мужской потенции. К счастью, после прекращения приема отваров мужская сила возвращается. Аналогичное действие трава оказывает на женский организм, снижая половое влечение,
• трава слаботоксична, поэтому может принести вред детскому организму. С учетом этого свойства ее не рекомендуется принимать детям до 14 лет.

Видео о пользе и вреде мелиссы

https://youtube.com/watch?v=GUjkP1BXZwE

Вопрос-ответ

Какие полезные свойства имеет мелисса?

Мелисса обладает множеством полезных свойств, включая успокаивающее действие на нервную систему, улучшение сна и снижение уровня стресса. Она также может помочь при пищеварительных расстройствах и обладает антиоксидантными свойствами, что способствует общему укреплению организма.

Существуют ли противопоказания к употреблению мелиссы?

Да, несмотря на свои полезные свойства, мелисса может иметь противопоказания. Она не рекомендуется для людей с низким кровяным давлением, а также тем, кто принимает препараты для разжижения крови. Перед началом использования мелиссы в лечебных целях лучше проконсультироваться с врачом.

Как можно использовать мелиссу в кулинарии?

Мелиссу можно использовать в кулинарии для приготовления различных блюд и напитков. Она отлично подходит для добавления в салаты, соусы, десерты и чаи. Листья мелиссы придают блюдам свежий цитрусовый аромат и вкус, что делает их более аппетитными.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте мелиссу для улучшения сна. Чай из мелиссы обладает успокаивающим эффектом и может помочь справиться с бессонницей. Заварите несколько листиков мелиссы в горячей воде за 30 минут до сна для достижения наилучшего результата.

СОВЕТ №2

Будьте осторожны с дозировкой. Хотя мелисса имеет множество полезных свойств, чрезмерное употребление может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль или тошнота. Рекомендуется не превышать 1-2 чашки чая в день.

СОВЕТ №3

Попробуйте использовать мелиссу в кулинарии. Добавление свежих листьев мелиссы в салаты, десерты или напитки не только придаст блюдам уникальный вкус, но и обогатит их полезными веществами.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом перед использованием мелиссы в лечебных целях. Если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, обязательно обсудите с врачом возможность использования мелиссы, чтобы избежать возможных взаимодействий.