Валерьяна: полезные свойства и противопоказания

Таблетки валерианы – это очень популярное успокоительное средство растительного происхождения. В качестве действующего вещества в них содержится сухой экстракт корней валерианы, обладающий выраженным успокоительным, седативным и обезболивающим действием.

Поскольку таблетки валерианы не содержат химических компонентов многие люди считают их абсолютно безвредными. Они принимают их почти в неограниченном количестве, дают своим детям и беременным женщинам. Но мало кто из них задумывается, а не вредна ли валерьянка в таблетках для человека?

Как и все медицинские препараты, в том числе и созданные на основе лекарственных трав, таблетки валерианы имеют свои полезные свойства и противопоказания. Об этом необходимо помнить, применяя их в качестве лечебного средства.

Польза и вред

Валериана – польза и вред этого растения известны с давних времён. Ее начали использовать в медицине еще в Древнем Риме и сегодня препараты на основе валерианы пользуются заслуженной популярностью, как у врачей, так и пациентов.

Польза.

Таблетки валерианы обладают широким спектром лечебных свойств, которые обеспечивает сухой экстракт корня валерианы. В нем содержится множество полезнейших веществ, а именно: борнеол, алкалоиды, хатинин, сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, валерин, яблочная и муравьиная кислоты, сапонины, гликозид валерид, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества.

Это делает таблетки валерианы более ценным лекарственным средством, чем аналогичные растительные препараты, содержащие экстракт пустырника или пиона уклоняющегося. Препараты валерианы не только сильное успокоительное средство, они также помогают снять спазмы, улучшить работу сердца и системы пищеварения.

Поэтому одна небольшая таблетка валерианы способна заменить сразу несколько лекарств, при этом не вызывая побочных эффектов. Поэтому ее могут принимать даже дети и будущие матери. Безвредность таблеток валерианы для людей является одним из весомых плюсов ее применения.

Чем полезна валерьянка:

1. Снимает нервное напряжения при стрессах и эмоциональных переживаниях, оказывает успокаивающие воздействие на нервную систему;
2. Помогает снять спазмы желудка, кишечника, желчного пузыря и желчевыводящих протоков, сердечной мышцы и других внутренних органов;
3. Эффективно избавляет от мигрени, снимая спазмы сосудов головного мозга;
4. Борется с депрессией, страхами и тревожными состояниями, способствует улучшению настроения;
5. Действует как легкое снотворное средство, помогая быстрее заснуть и улучшая качество сна;
6. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы: борется с нарушением сердечного ритма (аритмией и тахикардией), снимает сердечную боль, помогает понизить артериальное давление;
7. Усиливает секрецию желудочного сока, улучшает усвоение пищи, нормализует обмен веществ, в том числе и во время гиповитаминоза, обладает выраженным желчегонным свойством;
8. Снимает почечные и печёночные колики;
9. Оказывает общеукрепляющие действие на организм человека:
10. Уменьшает проявления менопаузы у женщин, эффективно справляется с приливами и повышенной потливостью.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что принимать валерьяну можно как пациентам с заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, так и здоровым людям для общего укрепления организма, повышения настроения и минимизации последствий стресса.

Врачи отмечают, что валерьяна обладает множеством полезных свойств, благодаря чему широко используется в народной и традиционной медицине. Она известна своим успокаивающим эффектом, что делает её популярным средством для лечения бессонницы, тревожности и стресса. Экстракты валерьяны помогают расслабиться, улучшая качество сна и общее психоэмоциональное состояние. Однако специалисты предупреждают о необходимости осторожного применения этого растения. У некоторых пациентов могут возникнуть побочные эффекты, такие как головокружение, аллергические реакции или расстройства пищеварения. Кроме того, валерьяна противопоказана при индивидуальной непереносимости и в сочетании с определёнными лекарственными средствами. Поэтому перед началом курса лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и обеспечить максимальную эффективность терапии.

Про то, как принимать валериану.

Вред

Среди противопоказаний валерьяны значится только индивидуальная непереносимость, что подтверждает ее безопасность. Однако чрезмерное употребление таблеток валерьяны может привести к передозировке и нанести вред человеку.

Как уже отмечалось выше, валерьяна содержит в себе алкалоиды, которые замедляют передачу нервных импульсов. В малых дозах они оказывают седативное действие на человеческий организм, а в больших вызывают упадок сил, сонливость и апатию.

При длительном злоупотребление валерьянкой алкалоиды могут накапливаться в тканях тела, провоцируя замедление сердечного ритма. Кроме того, передозировка таблетками валерьянки отражается на работе системы пищеварения, вызывая тошноту, рвоту и диарею.

Принимая валерьяну в больших количествах, человек также может столкнуться и с психологическими проблемами. Передозировка этого растительного препарата может проявляться в частой смене настроения от депрессивно-подавленного до нервно-возбужденного.

Поэтому перед тем как начать принимать таблетки валерьянки рекомендуется проконсультироваться с врачом, который поможет правильно определить дозировку этого препарата. А тем, кто не хочет прибегать к помощи специалистов советуют внимательно прочитать аннотацию к лекарству.

Как принимать

Врачи, как правило, прописывают валериану своим пациентам при хроническом стрессе, мигренях и бессоннице, а также при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта в составе комплексной лечебной терапии.

Сегодня валерьянку выпускают в виде небольших желтых таблеток, упакованных в блистер или в стеклянные баночки. В каждой таблетке содержится по 0,02 гр. сухой вытяжки из корней валерианы. Таблетки следует принимать перорально (через рот), запивая их небольшим количеством воды.

Оптимальная дозировка для взрослых составляет по 2 таблетки валерианы от 3 до 4 раз в сутки. Продолжительность лечебного курса равняется 3 неделям (21 дню). Такая доза данного растительного препарата позволяет пациенту получить от него только пользу, а не вред.

Ребенка можно лечить валерианой только с 4-летнего возраста. Для детей в возрастной категории от 4 до 6 лет безопасная дозировка составляет по 1 таблетки в день. Младшим школьникам с 7 до 12 лет можно безбоязненно давать по 1 таблетки трижды в день.

Важно хранить лекарство вне досягаемости для детей и следить за ребенком, чтобы он случайно не проглотил большое количество таблеток. Но в небольших дозах валерьянка – это очень полезное для детей лекарственное средство. Оно помогает им легче справляться с нагрузками в школе, повышает концентрацию внимания и снимает чрезмерное возбуждение.

Многие полагают, что таблетки валерианы не могут быть полезными для беременных женщин, однако врачи с этим не согласны. Они не считают, что женщинам в положение опасно принимать валериану и уверены, что эти таблетки не причинят вреда ни матери, ни ее будущему ребенку.

Таблетки валерианы часто прописывают беременным для борьбы с нервозностью и беспокойством, для более легкого засыпания и крепкого сна, а также для снижения тонуса матки. Таким образом полезные свойства валерьяны помогают обеспечить нормальное протекание беременности и подготовить организм женщины к будущим родам.

Валерьянка, известная своими успокаивающими свойствами, часто становится темой обсуждения среди людей, ищущих натуральные средства для снятия стресса и тревожности. Многие отмечают, что настойка валерианы помогает улучшить качество сна и облегчает нервное напряжение. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно помнить о противопоказаниях. Люди с низким кровяным давлением или аллергией на компоненты растения должны быть осторожны. Также стоит учитывать, что валерьянка может вызывать сонливость, что не всегда уместно, особенно при вождении или выполнении ответственной работы. В целом, валерьянка может быть полезным помощником в борьбе с нервным напряжением, но перед её использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Настойка валерьяны — противопоказания о которых вы не знали

Аналоги

Некоторые люди не желают использовать для лечения таблетки валерианы польза и вред которых кажется им неравноценными. Для таких людей в аптеках продаются другие препараты, разработанные на основе корня валерьянки.

Наиболее популярным аналогом таблеток является спиртовая настойка. Этот препарат можно купить в любой аптеке по более чем доступной цене. Для получения настойки корень валерианы заливают медицинским спиртом и оставляет настаиваться на определенное время.

Готовое средство разливают по небольшим стеклянным баночкам, оснащённым капельницей. Говорить отдельно о полезных свойствах настойки валерианы не имеет смысла, так как они полностью соответствуют пользе таблеток. А вот рассказать о вреде такого лекарства просто необходимо.

Основные негативные свойства настойки связаны с наличием в ней спирта, который крайне отрицательно влияет на организм человека. Поэтому, в отличие от таблеток, настойку валерианы очень вредно давать детям и беременным женщинам. Кроме того, ее не рекомендуется принимать людям, которые водят машину или работают с оборудованием, требующие высокой концентрации.

Люди, не желающие пить таблетки, могут самостоятельно приготовить отвар из валерианы. Для этого корни растения необходимо хорошо промыть, залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и оставить томится на медленном огне в течение 5 минут.

Такой полезный настой разрешается применять для лечения пациентов всех возрастов. Для этого 2 ст. ложки средства необходимо растворить в стакане воды и дать выпить больному. Принимать отвар валерианы нужно дважды в день – утром и вечером. В отличие от настойки он очень полезен для здоровья и не имеет вредные свойства спирта.

Как снять стресс.Валерьянка.

Вопрос-ответ

Кому нельзя принимать валерьянку?

Валериану запрещено принимать детям до 3 лет, людям с аллергией на компоненты лекарственных препаратов с валерианой в составе, а также пациентам с тяжёлыми заболеваниями печени и почек и индивидуальной непереносимостью валерианы, лактазной недостаточностью.

Почему валерьянку нельзя пить на ночь?

Может вызывать сонливость днём при превышении дозировки. Несовместима с алкоголем и некоторыми лекарствами (седативными, антидепрессантами). Требует осторожности при беременности и заболеваниях печени. У 5-10% людей наблюдается парадоксальный эффект (возбуждение вместо успокоения).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема валерьяны обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Используйте валерьяну в качестве натурального средства для улучшения сна и снижения стресса, но не забывайте о дозировке. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы достичь максимального эффекта без риска для здоровья.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на возможные противопоказания, такие как беременность, лактация и индивидуальная непереносимость. Если вы заметили какие-либо негативные реакции на валерьяну, прекратите ее использование и обратитесь к специалисту.

СОВЕТ №4

Для повышения эффективности валерьяны комбинируйте ее с другими растительными средствами, такими как мелисса или пустырник, но также проконсультируйтесь с врачом перед началом такой комбинации.