Инфракрасные лучи и свет от ламп: польза и вред

Инфракрасная световая терапия привлекает все большее внимание в сфере неинвазивного лечения, связанного с борьбой против старения.

Вместо того чтобы проводить всевозможные эксперименты для поиска новых радикальных методов в коррекции и замедлении признаков старения, ученые обнаружили, что инфракрасный свет может способствовать заживлению и эффективен в предотвращении признаков старения естественным путем и без риска.

Однако все ли настолько прозрачно и просто относительно всего, чего касается инфракрасное излучение, польза и вред которого, пожалуй, так и не были изучены до конца?

Инфракрасная терапия представляет собой способ фото-биомодуляции или лечения, которое использует светодиоды (LED) или низкоуровневую лазерную терапию для стимулирования клеточной активности в целях достижения определенных терапевтических показателей.

Было доказано, что правильная длина волны инфракрасного света полезна при воспроизводстве клеточных изменений, которые способствуют выработке коллагена, что жизненно важно для борьбы со стареющей кожей.  Данная разновидность лечения также известна под многими другими именами, такими как фотоомоложение, LILT (низкоинтенсивная светотерапия), LLLT (низкоуровневый лазер или низкоуровневая световая терапия), фото-биомодуляция или биостимуляция.

Почему используется инфракрасное излучение?

Все живое обязано своей жизнью не только планете Земля, но главным образом самой ближайшей доступной звезде — Солнцу.

Солнце обеспечивает Землю питательной теплотой и энергией, помогая управлять всеми жизненными процессами. Выход солнечной энергии распространяется на электромагнитный спектр, от гамма-лучей до радиоволн.

Большая часть энергии Солнца, которая достигает Земли, находится в виде видимого и инфракрасного света. Один из лучших способов поднять воздействие инфракрасного света — это просто купаться в теплом солнце. Однако далеко не у каждого и далеко не всегда есть возможность находиться в зоне действия этого природного источника энергии, особенно учитывая особенности климата.

Человеческое тело настроено очень эффективно поглощать энергию солнца,  и постоянно нуждается в инфракрасном излучении. Как раз по этой причине научное сообщество и задумалось о том, чтобы создать искусственный, наиболее приближенный к естественному, источник инфракрасного света.

Терапия, проводимая с помощью такого вида энергии, не требует применения каких-либо фармакологических препаратов и направлена на то, что помочь человеческому организму самостоятельно справляться с различного рода трудностями.

Врачи отмечают, что инфракрасные лучи и свет от ламп могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на здоровье человека. С одной стороны, инфракрасное излучение используется в медицинских процедурах, таких как физиотерапия, где оно способствует улучшению кровообращения, снятию боли и ускорению заживления тканей. Однако, с другой стороны, чрезмерное воздействие инфракрасного света может привести к перегреву кожи и даже ожогам.

Что касается ламп, то их использование в быту также вызывает споры. Некоторые специалисты подчеркивают, что светодиоды и лампы накаливания могут негативно влиять на зрение при длительном воздействии, вызывая усталость глаз и головные боли. Важно соблюдать баланс и использовать такие источники света с осторожностью, особенно в условиях низкой освещенности. Врачи рекомендуют ограничивать время, проведенное под воздействием яркого света, и делать перерывы, чтобы минимизировать возможные негативные последствия.

Инфракрасная терапия для красоты и здоровья в домашних условиях! Полезно ли это?

Использование НАСА инфракрасного излучения

Инфракрасная световая терапия была использована НАСА в программе ускорения роста клеток, которые должны были помочь в заживлении всевозможных ран. Данный метод лечения также используется для борьбы с последствиями химиотерапии у больных раком.

Используя все тот же принцип, инфракрасный свет используется для стимулирования производства коллагена, который необходим для поддержания более молодой и устойчивой кожи. Вследствие интенсивного изучения этого вопроса командой НАСА, использование терапии инфракрасного света на сегодняшний день является одобренным всевозможными международными комитетами как средство против старения.

Нетрадиционная медицина также поддерживает идею о благоприятном воздействии силы инфракрасного света. В ней даже присутствует целая методика, в которой задействуется все та же терапия. Суть данной методики сосредоточен на энергетических потоках тела, которые более широко известны в народе как «чакры».

Считается, что инфракрасная цветовая терапия используется для обеспечения общих показателей жизненной силы и здоровья.

Также, в нетрадиционной медицине, инфракрасный свет используется в цветовых пункциях, чтобы стимулировать точки иглоукалывания вместо использования игл.

Как происходит процесс лечения?

Свет — это энергия. Она проникает в кожу на разных уровнях, максимизируя преимущества и целебные свойства спектра красного света.

Когда инфракрасный свет проникает в кожу, он активирует естественные целебные свойства нашего организма на клеточном уровне.

Свет стимулирует кровообращение, что также приводит к увеличению активности лимфатической системы, что в свою очередь способствует дренированию интерстициальной жидкости из тканей и переносит лейкоциты в те районы, где они крайне необходимы. Известны такие плюсы:

• активизируются метаболические процессы организма;
• стимулируется создание коллагена и фибробластов;
• увеличивается очистка клеток и уменьшается уровень воспаления.

Более того, научно было доказано, что инфракрасное излучение вызывает всплески образования оксида азота в организме, что наиболее заметно влияет на становление сердечно-сосудистого здоровья человека. Оксид азота помогает расслабить сосудистую систему, а также обеспечить более богатое поступление кислорода в кровь и его содержание там.

Это безусловно, полезно для всех, но особенно для пациентов с повышенным риском сердечного приступа, а также спортсменов, стремящихся повысить физическую работоспособность и выносливость.

Многие профессиональные спортсмены за рубежом уже достаточно давно используют инфракрасные сауны в качестве средства стимулирования кровообращения во время выступлений. L-аргинин, который также является довольно значимым веществом среди телостроителей и одним из основных прекурсоров оксида азота, также показывает ускоренные показатели выработки под воздействием инфракрасного света.

В то время как инфракрасное излучение используется спортсменами и атлетами для оздоровительных целей, оно может быть полезным абсолютно для каждого.

Инфракрасные лучи и свет от ламп вызывают множество обсуждений среди людей. С одной стороны, многие отмечают их пользу, особенно в медицине и физиотерапии. Инфракрасные лампы помогают при лечении различных заболеваний, таких как артрит и мышечные боли, улучшая кровообращение и способствуя расслаблению мышц. Кроме того, они используются для создания комфортной атмосферы в помещениях, обеспечивая мягкое и теплое освещение.

С другой стороны, существует мнение о возможном вреде инфракрасного излучения. Некоторые эксперты предупреждают о рисках, связанных с длительным воздействием на кожу, что может привести к перегреву и даже ожогам. Также есть опасения по поводу воздействия на зрение, если смотреть на яркие источники света. Важно помнить о мерах предосторожности и использовать инфракрасные лампы с умом, чтобы минимизировать потенциальный вред и максимально использовать их положительные свойства.

"Светлая сторона" биомедицины. Инфракрасное излучение. 6+

Плюсы и минусы использования терапии

Прошло уже более 10 лет исследований, посвященных использованию терапии инфракрасным светом во время которых не было зарегистрировано никаких угроз или противопоказаний к ее использованию. Тем не менее, инфракрасный свет может оказать пагубное воздействие на глаза. Именно поэтому всем лечащимся заранее не рекомендуется напрямую смотреть на инфракрасный свет, поскольку это может вызвать раздражение или визуальный дискомфорт. Светодиодная световая терапия обычно включает в себя защитные очки, которые нужно носить во время сеанса.

Существует множество преимуществ использования терапии инфракрасного света. Эта неинвазивная, безболезненная, природно-химическая и нефармакологическая терапия на 100% естественна, одобрена всевозможными комитетами здравоохранения и не требует временного простоя. Ее можно легко использовать в собственном доме, ведь она безопасна абсолютно для всех типов кожи.

Данная методика помогает организму воссоздавать коллаген, который помогает уменьшить мелкие и крупные мимические морщины, избавиться от признаков старения кожи. Инфракрасное излучение помогает организму в восстановлении нормальной циркуляции крови внутри капилляров. Также, оно способствует исчезновению растяжек и шрамов. Инфракрасный свет действительно является хорошо исследованным способом лечения, которое может корректировать или отсрочивать всевозможные признаки старения кожи. Но не только, он может также иметь другие применения, такие как стимулирование заживления ран, уменьшение воспаления или облегчение боли.

Исследования показали, что инфракрасная терапия может стать мощным средством для осуществления позитивных изменений в общем здоровье. Все большее число людей используют такие устройства, как холодные лазеры и инфракрасные сауны, которые помогают им осуществлять различные медицинские цели.

Кроме того, многие лицензированные врачи теперь предлагают эти виды терапии в рамках своих обычных методик лечения. Инфракрасный свет является частью электромагнитного спектра, который находится чуть ниже видимого света и, следовательно, в значительной степени остается невидимым для человеческого глаза.

Для тех, кто ищет мощные и неинвазивные средства решения некоторых проблем со здоровьем, инфракрасная терапия может стать, пожалуй, лучшим выходом. Однако, как и с любым решением относительно здоровья, необходимо изначально проконсультироваться с врачом, прежде чем строить и внедрять определенную методику лечения.

Влияние различных излучений на организм человека.

Вопрос-ответ

Как влияет инфракрасная лампа на человека?

При длительном воздействии человек ощущает обжигающее тепло, болит голова, появляются признаки головокружения и даже тошнота. Короткие инфракрасные лучи несут в себе большую опасность для органов зрения. Их долгосрочное воздействие на глаза приводит к развитию катаракты.

Вреден ли инфракрасный свет для организма?

В зависимости от интенсивности, близости и продолжительности воздействия инфракрасное излучение может быть вредным как для глаз, так и для кожи. Глаза, как правило, реагируют гораздо быстрее и гораздо более чувствительны к воздействию инфракрасного излучения, чем кожа, которая может быть вредной при определённой интенсивности и продолжительности воздействия.

На каком расстоянии держать инфракрасную лампу?

Лампа должна располагаться на расстоянии 20-30 см от поверхности кожи. Иначе появляется риск ожога.

Кому противопоказано инфракрасное излучение?

ИК сауны категорически противопоказаны людям со сложными заболеваниями, при которых инфракрасный поток провоцирует усугубление общего состояния. Примерами таких диагнозов являются рассеянный склероз и почечная и сердечная недостаточность.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием инфракрасных ламп для терапии или обогрева, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или чувствительная кожа. Это поможет избежать возможных негативных последствий для здоровья.

СОВЕТ №2

При использовании инфракрасных ламп следите за расстоянием до источника света. Слишком близкое расположение может привести к перегреву кожи и ожогам. Рекомендуется держать лампу на расстоянии не менее 30 см от тела.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество ламп, которые вы используете. Выбирайте сертифицированные и проверенные бренды, чтобы минимизировать риск вредного воздействия на здоровье. Изучите отзывы и рекомендации перед покупкой.

СОВЕТ №4

Не забывайте о времени использования инфракрасных ламп. Ограничьте сеансы до 15-20 минут, чтобы избежать перегрева и негативных эффектов. Регулярные перерывы помогут вашему организму адаптироваться и снизят риск побочных эффектов.