Мята перечная – известное лекарственное растение, отличающееся особым пряным жгучим вкусом и характерным послевкусием – ощущением холодка и свежести. Секрет этой уникальной особенности кроется в высоком содержании в составе растения эфирных масел, 65% которых приходится на долю ментола.
Перечная мята – это гибрид диких видов мяты, произрастающих в Англии. Многие по праву считают ее лучшим домашним средством в борьбе с различными недугами, ведь польза ее признана и официальной медициной. А есть ли у мяты вред для здоровья? Об этом вы узнаете, прочитав эту статью.
Лечебный ментол
Лекарственные средства с добавлением мяты перечной считаются весьма эффективными для снятия приступа стенокардии, а также в качестве успокоительного при неврозах, раздражительности и бессоннице. Болеутоляющий эффект и польза мяты для людей с сердечнососудистыми заболеваниями обусловлены большим содержанием в составе растения ментола, который обладает свойством рефлекторно расширять сосуды. Это усиливает приток крови в легкие, сердце и головной мозг. Ингаляции с добавлением мятного масла излечивают кашель, облегчают дыхание. Рекомендуются они также курильщикам, так как снижают вред никотина для дыхательных органов. Ментол включен в состав многих лекарств: валидола, пектусина и капель Зеленина.
Для улучшения вкуса и запаха мятное масло добавляют в зубные пасты и порошки.
Как пряность мята перечная широко применяется в кулинарии, придавая неповторимый вкус и аромат напиткам, соусам, салатам, сырам и выпечке. Особенно популярна она в национальной кухне азербайджанцев, осетин, абхазцев. Настои и масло этого растения используются в ликероводочной промышленности и косметологии. Мята перечная пользуется большой популярностью в официальной и народной медицине, так как обладает болеутоляющим, успокаивающим, антисептическим, желчегонным и спазмолитическим свойствами.
Врачи отмечают, что мята обладает множеством полезных свойств. Это растение широко используется в народной медицине благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным эффектам. Экстракты мяты помогают при головной боли, улучшают пищеварение и могут облегчить симптомы простуды. Однако специалисты предупреждают о возможном вреде. У некоторых людей мята может вызывать аллергические реакции или усугублять симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Кроме того, чрезмерное употребление мяты может привести к нарушению работы печени. Врачи рекомендуют использовать мяту в умеренных количествах и консультироваться с медицинским специалистом перед началом лечения.
Мята перечная в медицине
В народной медицине она используется как потогонное, ветрогонное, противорвотное и противосудорожное средство. Кроме того, это растение:
- помогает при диарее
- обладает мочегонным эффектом
- улучшает пищеварение
- усиливает перистальтику, нейтрализует гнилостные процессы в кишечнике
- полезна для укрепления нервов и мышц
- излечивает болезни горла
- эффективна при слабости глаз
- в виде компрессов облегчает боли при ревматизме
- снимает кожный зуд
- обладает рассасывающим эффектом
Известна ее польза при кровоподтеках, ушибах, воспалении лимфатических узлов. Все эти недуги лечатся прикладыванием примочек с мятным отваром. В пищу и в лекарственных целях используются листья и молодые наземные части мяты перечной в свежем и сушеном виде.
Теплый мятный отвар рекомендуется принимать по утрам людям с желудочно-кишечными заболеваниями различного характера. Особенно ценна польза мяты перечной при повышенной кислотности, она снимает боли, устраняет тошноту, улучшает аппетит. Настой из сушеных листьев обладает желчегонным эффектом. Но при гипотонии мята может нанести вред – она понижает давление.
Готовится лечебный мятный отвар просто:
20 граммов измельченных листьев заливают 0,5 литров крутого кипятка и сутки настаивают. Затем процеживают, делят на три части и пьют в течение дня.
Читайте также:
Мятный аромат
Спиртовая настойка мяты и мятное масло используются как обезболивающее средство при спастических мигренях. Примечательно, что польза мяты ярко выражена даже при простом вдыхании ее аромата. Мятный запах нормализует функции многих органов, снимает спазмы сосудов, устраняет вред стресса. Для хорошего сна можно разложить сухие веточки в спальне, изготовить саше. Кроме того, аромат мяты способствует улучшению умственной способности, облегчает запоминание и усвояемость информации, что есть немалая польза для организма.
Мята — одно из самых популярных лекарственных растений, известное своими целебными свойствами. Многие люди отмечают её способность облегчать головные боли и улучшать пищеварение. Чай из мяты часто рекомендуют при стрессах и бессоннице, так как он обладает расслабляющим эффектом. Однако, несмотря на множество положительных отзывов, существуют и предостережения. Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции или повышенную чувствительность к компонентам мяты. Кроме того, чрезмерное употребление может привести к расстройствам желудка. Важно помнить, что, как и любое другое средство, мяту следует использовать с осторожностью и в умеренных количествах, особенно людям с хроническими заболеваниями.
Противопоказания
Как и любое другое растение, чья польза выражена широким спектром воздействия, перечная мята имеет противопоказания, которые обязательно нужно знать. В первую очередь она не рекомендуется при индивидуальной непереносимости. Категорически нельзя давать мяту детям до 5 лет. Злоупотребление этим растением может привести к изжоге, понижению давления, обострению варикоза. Доказан вред мяты и для сильного пола – она снижает мужское либидо.
Видео о пользе и вреде мяты
https://youtube.com/watch?v=xI4ImfJG__w
Вопрос-ответ
Какой побочный эффект у листьев мяты?
Побочные действия. Возможно: аллергические реакции. Ментол при ингаляционном применении у детей может вызывать бронхоспазм и рефлекторное угнетение дыхания. Редко: незначительная тошнота, слезотечение, головокружение при приеме под язык препаратов ментола.
Какой вред может принести мята?
Чрезмерное употребление мяты может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и привести к изжоге. Людям с гастритом или язвенной болезнью следует употреблять мяту с осторожностью.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием мяты в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий.
СОВЕТ №2
Используйте мяту в умеренных количествах. Хотя это растение обладает множеством полезных свойств, чрезмерное употребление может привести к нежелательным эффектам, таким как головные боли или расстройства пищеварения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на способ приготовления и хранения мяты. Свежие листья лучше всего использовать сразу, а сушеную мяту храните в герметичной упаковке в темном и сухом месте, чтобы сохранить ее аромат и полезные свойства.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Экспериментируйте с мятой в кулинарии. Добавляйте ее в чаи, салаты или десерты, чтобы не только улучшить вкус блюд, но и получить дополнительные преимущества для здоровья.
