Очень часто терновый куст на садовых участках воспринимается как сорное дерево, дачники борются с ним долго и упорно. Однако терн явно недооценен, поскольку является исключительно полезным растением.
В отличие от многих других растений, у которых для лечения используют определенную часть – плод, коренья или зелень, у терна полезным является все. Это – плоды, цветки, листья, кора, молодые побеги и ветви, корень.
Химический состав
Терн содержит фруктозу, глюкозу, органические кислоты, пектины, азотистые и дубильные вещества (таниды), фитонциды, эфирное масло. Плоды богаты клетчаткой, стероидами, флавоноидами. Наличие большого количества витаминов P и E, группы B, аскорбиновой кислоты, а также разных микроэлементов, в особенности калия, делает терн очень полезным для организма.
Врачи отмечают, что терн, широко используемый в народной медицине, обладает как полезными свойствами, так и потенциальными рисками. Ягоды терна богаты витаминами, антиоксидантами и микроэлементами, что делает их полезными для укрепления иммунной системы и улучшения обмена веществ. Некоторые исследования показывают, что терн может способствовать снижению уровня сахара в крови и улучшению сердечно-сосудистого здоровья.
Однако специалисты предупреждают о возможных побочных эффектах. Употребление терна в больших количествах может вызвать расстройства пищеварения, а также аллергические реакции у чувствительных людей. Кроме того, не рекомендуется использовать терн в качестве основного средства для лечения серьезных заболеваний без консультации с врачом. Врачи советуют подходить к использованию терна с осторожностью и учитывать индивидуальные особенности организма.
Способы заготовки
Польза от использования отваров и настоек лекарственных растений зависит от правильности их сбора, хранения и приготовления. Чтобы терн сохранил все свои полезные свойства и вместо блага не причинил вред, следует придерживаться такого графика:
- Цветки – заготовляют в период полного цветения, высушивают обычным способом, хранят в стеклянных или жестяных плотно закрытых банках в темном месте, периодически перемешивают.
- Листья – собирают в середине лета после того, как терн отцветет, сушка и хранение проводятся как цветков.
- Молодые побеги и ветви – собирают в мае-июне, хорошо высушивают в продуваемом месте в тени, хранят в связках 1 год.
- Кора – снимается со ствола весной, до цветения терна. Сначала ее выдерживают несколько недель на открытом воздухе, после сушат в духовке, хранится 3 года в холщовой сумке.
- Корни – выкапываются осенью. Сушка и хранение не отличается от коры.
- Плоды – можно начинать собирать терн в сентябре-октябре, но лучше после первых заморозков. Хранятся и используются до нового урожая.
Использование цветков терна в лечебных целях
Польза отвара из цветков терна заключается в его кровоочистительных и антитоксических свойствах. Это свойство используется при борьбе с кожными высыпаниями, гнойниковыми воспалениями, фурункулезе, рожистых воспалениях.
Цветочный отвар очень хорош для очищения печени, для восстановления обмена веществ. Регулирует перистальтику кишечника, действуя как деликатное слабительное. Как мочегонное и потогонное средство очищает организм от токсинов. Употребляется для притупления тошноты.
Отвар из цветов терна используется как успокаивающее средство при невралгиях, нарушениях сна.
Полоскание ротовой полости отваром применяется при воспалительных процессах десен и горла. Употребляется в смесях для лечения ЖКТ.
Рецепт: 50 г сушеных цветков терна на 1 л воды заварить как чай. При употреблении внутрь пить глотками без дозировки. Можно употреблять наружно в качестве примочек.
Терн — это растение, которое на протяжении веков используется в народной медицине. Многие люди отмечают его полезные свойства, особенно в лечении заболеваний дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Ягоды терна богаты витаминами и антиоксидантами, что делает их отличным средством для укрепления иммунной системы. Настои и отвары из листьев и плодов помогают при простудах, а также обладают противовоспалительными свойствами.
Однако, несмотря на свои достоинства, терн имеет и противопоказания. Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции на его компоненты. Кроме того, из-за высокого содержания кислоты, употребление терна в больших количествах может негативно сказаться на состоянии зубной эмали и желудка. Поэтому важно соблюдать умеренность и консультироваться с врачом перед использованием терна в лечебных целях. В целом, это растение может стать полезным дополнением к рациону, если применять его с осторожностью.
Свойства отвара из листьев
Отвар оказывает на организм мочегонное, потогонное и слабительное действие. Очень хорошо выводит токсины из организма. Рекомендовано заваривать как обычный чай и принимать для общего оздоравливающего эффекта, придания организму сил. Полезен для людей, которые занимаются сидячей работой.
Такой отвар пьют в течение дня без особых ограничений.
Читайте также:
Польза молодых побегов и ветвей
Отвар из мелко насеченных сушеных веток терна – это потогонное средство, по своему действию не уступает малине. Также оказывает жаропонижающий эффект.
Рецепт: 1 чайная ложка на стакан кипятка, на медленном огне томить 15 минут, пить в теплом виде глотками без дозировки.
Чем поможет кора
Употребление отвара внутрь чистит кровь, что помогает избавиться как от простого раздражения кожи, так и от таких серьезных проблем, как гнойные воспаления, фурункулы и рожистые воспаления. Используется для лечения женских воспалений.
Рецепт: стаканом кипятка залить 1 чайную ложку измельченной коры, кипятить на медленном огне 15 минут. Пить вместо чая. При спринцеваниях полученный стакан отвара разбавить кипяченой водой в пропорции 1:1.
Корни терна также очень полезны
Польза терна, а именно отвара из его корней проявляется в потогонном, жаропонижающем, и противовоспалительном эффекте. Применяется как чай при простудных заболеваниях, для очищения организма от токсинов, в виде спринцевания для лечения белей, как примочки при кожных воспалениях.
Рецепт: 10 г залить 0,5 л холодной воды или взять 1 чайную ложку без верха на стакан воды. Довести до кипения, кипятить 15 минут на слабом огне. Пить глотками без дозировки. При спринцеваниях и примочках полученный отвар развести кипяченой водой 1:1.
Применение в народной медицине плодов терна
Терн обладает такими полезными свойствами, как кровоочистительное средство, выведение токсинов из организма, мочегонное, противовоспалительное и обеззараживающее средство.
Наличие в плодах дубильных веществ обеспечивает вяжущий эффект, поэтому терн рекомендуют при диарее.
-
Читайте также:
Ягода способна притупить чувство тошноты. В этом его польза для беременных при токсикозах.
Терн, растертый в кашицу, прикладывают к ранам, мозолям, воспалениям кожи. Явная польза от таких примочек видна уже через пару дней.
Как природный антисептик ягоду советуют жевать стоматологи при воспалениях десен. Также терн удаляет неприятный запах изо рта. Но при этом окрашивает эмаль зубов в синий цвет. В этом его небольшой вред с эстетической точки зрения, потому что цвет довольно стойкий.
Учитывая, что в свежем виде плоды могут сохраняться на дереве до самых заморозков, их используют для насыщения организма витаминами. Терн богат на витамины, особенно Р и группы В.
Плоды употребляют в свежем виде, варят из них компоты, кисели, варенья, наливки. Важно, что после термической обработки терн не теряет своей лечебной ценности.
Противопоказания применения терна
Ягода довольно кислая и терпкая, поэтому может принести вред людям с повышенной кислотностью желудка, страдающим гастритом или язвой. Плод окрашен интенсивно, поэтому может вызвать аллергическую реакцию. Никаких прочих противопоказаний не имеется.
Видео о пользе и вреде терна
Вопрос-ответ
Кому нельзя терн?
Терн противопоказан людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрите, панкреатите, колите, синдроме раздраженного кишечника и просто склонности к диарее есть его не стоит.
-
Читайте также:
Какие заболевания лечит терн?
Лекарственные свойства терна. Цветки, кора и плоды обладают закрепляющим действием при расстройстве желудка, а также обладают мочегонным, легким слабительным, жаропонижающим, противовоспалительным эффектом.
Можно ли есть терн в сыром виде?
Плоды употребляют в сыром виде, варят из них варенье и компот.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием терна в народной медицине, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Используйте терн в умеренных количествах. Несмотря на его полезные свойства, чрезмерное употребление может привести к расстройствам пищеварения или другим проблемам. Начните с небольших доз и наблюдайте за реакцией организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на сезонность и качество терна. Лучше всего использовать свежие плоды, собранные в экологически чистых районах. Это обеспечит максимальную пользу и минимизирует риск загрязнения пестицидами или другими химикатами.
СОВЕТ №4
Изучите различные способы приготовления терна для получения максимальной пользы. Например, вы можете готовить настои, отвары или добавлять плоды в смузи и десерты, что поможет сохранить все полезные свойства и разнообразить рацион.
