Брусника — польза и вред в народной и современной медицине

Ягоды и листья брусники издревле славятся своими живительными свойствами. Наши прадеды именовали это растение не иначе, как ягодой бессмертия – в те далекие времена с помощью нее лечили самые тяжелые недуги.

Сегодня не только бабушки-знахарки не изменяют традициям и применяют бруснику при лечении самых разных болезней, но и современная медицина хорошо изучила пользу и вред этого растения. Итак, опираясь на научные данные, попробуем разобраться, чем же так полезна ягода брусника.

Состав и калорийность

Именно благодаря своему составу брусника была и остается такой популярной среди народных целителей. Ягоды и листья ее содержат:

• природные сахара – глюкозу, фруктозу;
• органические кислоты (щавелевая, уксусная лимонная, яблочная, муравьиная);
• витамины группы А, В, С и Е;
• минеральные соли и пектины;
• эфирные масла;
• фосфорную и бензойную кислоты;
• гликозиды и азотистые вещества;
• микроэлементы – калий и кальций, марганец, магний железо и фосфор.

В ста граммах ягод содержится 43 ккал. Это не так уж и много, но все же заметно больше, чем у некоторых популярных экзотических фруктах.

Врачи отмечают, что брусника является ценным источником витаминов и антиоксидантов, что делает её полезной в профилактике различных заболеваний. Она содержит витамины C и E, а также минералы, такие как калий и магний, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению обмена веществ. В народной медицине бруснику используют для лечения простудных заболеваний, воспалений и проблем с пищеварением. Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Из-за высокого содержания кислоты брусника может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и противопоказана при язвенной болезни. Также следует учитывать индивидуальную непереносимость. В целом, умеренное употребление брусники может принести пользу, но важно консультироваться с врачом перед её использованием в лечебных целях.

Почему так полезна бруcника?! Польза и вред брусники для организма

Полезные свойства ягод

Ягоды брусники обладают мощным дезинфицирующим действием, а также их используют как мочегонное, желчегонное и антисклеротическое лекарство. Обладают ягоды и седативными свойствами, кроме того, они помогают быстро наладить обмен веществ.

Отдельно стоит отметить свойство вечно зеленого растения быстро выводить токсины, поэтому польза брусники при интоксикациях неоспорима, а еще брусника способна выводить из организма такие соли тяжелых металлов, как цезий и свинец.

Еще одно полезной свойство ягод – понижать уровень сахара в крови, врачи рекомендуют брать на заметку больным, страдающим диабетом.

Польза от брусничного сока будет и тем людям, у которых пониженная кислотность желудка, так как брусника оказывает благотворное влияние на перистальтику кишечника.

Целительные свойства листьев

Не только в ягодах брусника нашла свое применение, листья ее обладают также множеством полезных свойств, что позволяет использовать их для оздоровительных и лечебных целей.

Её листья в своем составе имеют дубильные вещества, антиоксиданты и флавоноиды, а также в них есть вещества, которые обладают вяжущими свойствами – танины.

Благодаря тому, что листья легче заготавливать и хранить, чем ягоды этого растения, широко используются в настоящее время именно листья, которые продаются в любой аптеке.

Спектр действия листьев брусники достаточно широк: используют их и в качестве противомикробного, желчегонного, противовоспалительного средства, а также вяжущего и иммуномодулирующего. Польза отвара из листьев состоит еще и в том, что такое снадобье способно размягчать и выводить камни и соли.

Брусника — это ягода, известная своими целебными свойствами. В народной медицине её используют для лечения различных заболеваний, включая простуду, заболевания мочевыводящих путей и проблемы с пищеварением. Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, брусника помогает укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Современные исследования подтверждают её полезные свойства: экстракты брусники применяются в фармацевтике для создания препаратов, способствующих улучшению работы почек и снижению воспалительных процессов.

Однако, несмотря на все преимущества, брусника может иметь и противопоказания. Людям с пониженным давлением или аллергией на ягоды следует быть осторожными. Также не рекомендуется злоупотреблять брусникой при наличии гастрита или язвы, так как кислоты в её составе могут вызвать обострение. Важно помнить, что, как и любое другое средство, брусника должна использоваться с умом и в разумных количествах.

Полезные свойства Брусники и противопоказания для организма человека | VolkoFF_video

Средство от болезней

Ягоды и листья брусники используют для лечения следующих заболеваний:

• простудные заболевания;
• диабет;
• артрит;
• болезни печени и почек;
• ишемическая болезнь сердца;
• сосудистые заболевания;
• начальная стадия гипертонии;
• болезни желудка;
• грибковые заболевания (трихофит, кандидоз, трихомоноз, микроспоры)
• подагра, суставный ревматизм;
• туберкулез легких;
• кожные заболевания.

Кроме того, ягоды полезно употреблять как витаминное средство, используют их еще и как средство для борьбы с глистной инвазией. Снять похмелье помогут моченые ягоды, а отвар прекрасно утолит жажду при горячке. Сок из ягод брусники окажет пользу и беременным при анемии и неврозах. Польза брусничного сиропа состоит и в том, что он способен сделать зрение более острым.

Косметология

Ягоды брусники помогают людям быть не только здоровыми, но молодыми и красивыми. Являясь хорошим антиоксидантом, брусничный сок делает кожу более упругой, укрепляя и омолаживая ее, брусника предотвращает появление ранних морщин.

Прекрасно увлажняет кожу лица маска, приготовленная из ягод. А польза отвара листьев проявится при использовании его на слабых и поврежденных волосах, а также при перхоти.

Противопоказания и вред

Польза брусники неоспорима, но все же ее ягоды в некоторых случаях могут нанести определенный вред здоровью. Так если человеку была проведена операция, то употребление ягод вечнозеленого растения нанесет организму очень серьезный вред, так как брусника обладает разжижающим свойством, поэтому после хирургических вмешательств ягоды строго противопоказаны. По этой же причине бруснику нельзя употреблять пациентам с внутренним кровотечением.

Не рекомендовано употреблять в пищу ягоды брусники страдающим язвой желудка и гастритами с увеличенной кислотностью. Ощутить на себе вред ягод рискуют и те, кто любит лакомиться брусникой после еды.

Противопоказана брусника и тем людям, которые имеют пониженное артериальное давление, так как сок этой ягоды обладает свойством значительно понижать его.

Чтобы вред от употребления плодов этого растения на здоровье никак не отразился, а была получена только польза, не лишним будет обратиться за рекомендациями к специалисту.

Видео о пользе и вреде брусники

https://youtube.com/watch?v=QmDCZ9PfZjI

Вопрос-ответ

Как брусника влияет на уровень сахара в крови?

Диабет. В состав брусники входят антоцианы, помогающие снижать уровень сахара в крови и усиливать чувствительность к инсулину. Помимо ягод также рекомендуется употреблять отвар из листьев брусники, помогающий снижать повышенное давление, которое нередко встречается у больных диабетом.

Как брусника влияет на суставы?

Свойства этих растений позволяют рекомендовать СУСТАВИТ с целью повышения функциональной активности суставов (при артрите, подагре, артрозе, заболеваниях сухожилий и связок), при сахарном диабете, а также для улучшения обмена веществ.

Советы

СОВЕТ №1

Перед использованием брусники в лечебных целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Приготовьте настой или отвар из брусники, чтобы максимально сохранить ее полезные свойства. Для этого залейте свежие или сушеные ягоды кипятком и дайте настояться несколько часов. Такой напиток поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Не забывайте о возможных противопоказаниях. Брусника может быть вредна при низком артериальном давлении, а также при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Изучите информацию о противопоказаниях, прежде чем включать бруснику в свой рацион.

СОВЕТ №4

Используйте бруснику не только в медицинских целях, но и в кулинарии. Ягоды отлично подходят для приготовления варенья, компотов и десертов, что позволит вам наслаждаться их вкусом и полезными свойствами в повседневной жизни.